20代のアンチエイジング★「ふわふわ」「とろとろ」なスウィーツは食べると老ける

ふわふわのケーキ、とろとろのプリン、聞いただけでもおいしそうで食べたくなる!(´ω`)

でもそんなおいしいスウィーツにも落とし穴が･･･

それは、このブログにもたびたび登場している「トランス脂肪酸」です。
トランス脂肪酸って、なんかわたしもよくわかりませんが、おいしいものにはとにかく血行入ってるみたいですよ(笑)

マーガリン、コーヒーについてくるミルク、ドーナツなど･･･
あと、ポテチやフライドポテトみたいな「さくさく系」にも大抵入ってるみたいです。

まあ、油と白砂糖を使ったものには、大抵入ってるっぽいので、買うなら原材料をみて、安全そうなものを食べましょうということですね!(`ω´)

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