20代のアンチエイジング★サーモンはアンチエイジングには最高の食べ物

女の人って、サーモン好きな人多いよね。
あれって、何でなんだろう?
そんなわたしもサーモン大好きで、おすし屋さんに行ったときは、必ずサーモンは食べています(´ω`*)

そんなサーモンですが、おいしいだけじゃなく、アンチエイジング効果もあるんです!

サーモンに含まれているアスタキサンチンという抗酸化物質は、シワや肌の老化を防いでくれます。
それ以外にも、免疫力の向上、動脈硬化の予防、抗がん作用などの効果もあり、まさにアンチエイジングしながら病気予防もできるという、一石二鳥な食べ物なんです(´∀`)!

そして、まだあります。長いですね。
サーモンには筋肉を引き締める効果のある「DMAE」という物質が入っていて、加齢とともに弛んでくる筋肉を支えてくれる役割があるんです。

まさにアンチエイジングの神様ですね（´∀`*）
サーモンは大好きだから、いくらでも食べれちゃいます。

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